S čím Vám mohu pomoci? Vyberte si co potřebujete.
Fyzická příprava na porod
Předporodní masáž
Reflexní masáž při přenášení
Srovnání těla po porodu
- uvolnění pánve, beder, kostrče
- akupresura,
- sujok,
- reflexní body,
- protažení a relaxace svalů
Těhotenské masáže
Poporodní masáže (možné už i během šestinedělí)
Masáže pro ženy
U těhulek je masáž vhodná během celého těhotenství. Masáž v těhotenství patří k dobré přípravě na porod. Moje mnohaleté zkušenosti mi to stále potvrzují. U mě najdete mezioborové propojení dula-masérka-reflexní terapeutka-cvičitelka (těhotenské a poporodní cvičení, Mojžíšová, pánevní dno).
Masáž obsahuje zásaditou lázeň nohou, masáž zad, protažení šíje, reflexní masáž chodidel. U delší varianty závěrečné craniosakrální ošetření. Pomáhá s bolestmi zad (šíje i beder), špatným spánkem, trávením, napětím, stresem. A Vaše tělo se postupně hezky připraví na porod, popř. se krásně uvolní po porodu.
Dobrý den Jitko! Hlásíme, že dnes v 8:39 se narodil v mělníce Lukášek. Je to pěkný rychlík - na svět přifrčel na jedno zatlačení :). Jen tak tak jsme to my + Monika stihli dojet. Moc Vám děkujeme za úžasnou akupresuru, přípravnou masáž k porodu i rady ke cvičení. Ještě jednou díky, zdraví Soňa, Martin, Lukášek.
Hezký den! Děkuji za pomoc k hladkému porodu - vše zafungovalo tak, jak jste říkala. Kontrakce mi začaly kolem druhé ráno a prcek se narodil přesně v 8h - tulili jsme se k sobě tělo na tělo cca hodinu. Ještě jednou díky! Zdraví Lucie J.
Dobrý den Jitko. Tak noc jsem prospala, i když mě občasné kontrakce budily. Od rána, jsem už měla pravidelné kontrakce, ve 12 mě vzali na sál a v 13.45 jsem porodila. Defacto nic nebolelo až na poslední půlhodinu včetně šití. Jiříka jsem měla celé 2 hodiny u sebe
Praktická příprava k porodu
Individuálně nebo skupinový kurz.
Obsah: porodní péče, rozdíly v porodnicích, praxe v konkrétních porodnicích podle Vašeho výběru, základní děje během porodu - fyzická i psychická rovina, porodní přání/"plán", začátek porodu, kdy odjet do porodnice, příjem, zorientování se na porodním sále - praktické tipy, I. doba porodní, kontrakce, úlevové masáže, alternativní techniky zvládání "bolesti" atd., II.doba porodní, porodní polohy, pupečník, placenta, důležitý poporodní čas pro matku a dítě- bonding atd., nefyziologický porod, pobyt v porodnici a odjezd domů a první dny doma, pediatr.
Kurz je veden prožitkově, aby jste se nenudili (tzn. i muži ;)).
Termín kurzu: v aktualitách, cena viz.ceník
Tak Jitko, máme Benjiho venku. Pořád ho máme u sebe a doposud neměřen
Míša
Ačkoliv jste s námi u tohoto porodu nebyla, vnímám Vás prostě jako "naši" dulu a chtěla jsem s Vámi i tento porod sdílet. Patří Vám veliký dík za vše, co jste mi předala při všech našich setkáních, která byla velmi obohacující. Cítila jsem se velmi dobře připravená (velmi jsem na sále ocenila korejskou akupresuru, skvěle fungovala) a to mi dodalo mnoho síly a jistoty ve chvílích, kdy jsem to nejvíce potřebovala. Děláte úžasnou práci pro nás maminky... Děkuji Vám za vše a jsem ráda, že jsme se potkaly/i (i můj muž je rád :))
S vděčností
Pavla
Pokud jde o Váš kurz, jsem moc ráda, že jsme mohli s partnerem přijít. Od té doby se zapojuje, má větší zájem, pochopil, že jeho úloha není jen stát a koukat nebo občas pohladit. Čas na kurzu krásně plynul a i když jsem měla pocit, že v podstatě si jen tak povídáme, dozvěděla a zapamatovala (!) jsem si víc než z nějaké přednášky nebo konference. Pro mě to byl skvěle a užitečně strávený čas. A především musím ocenit Vaše tipy a praktické zkušenosti a spoustu dalších postřehů, příběhů..). Tohle bychom si mohly říct i jen tak mezi děvčaty... Co bylo tedy ještě navíc úžasné, bylo zapojení partnerů - od práce ve skupině, přes nácvik masáží až k tomu, že jste je velmi jemně dovedla k tomu, jaká má být jejich role. Už jsem nahoře naznačila, co to udělalo s mým partnerem. Jakoby se v něm - a předpokládám i v ostatních tatíncích - probudil muž ochránce, podpora ženy a dítěte, prostě chlap. A to si myslím, že je jedna z nejdůležitějších věcí!
Ivana B.
Doprovod u porodu
informace zde na mém historickém webu nebo zde
Stále mě přepadá pocit štěstí když si vzpomenu jak se nám to hezky povedlo.
Jana
Konzultace
Jak o sebe v těhotenství pečovat - výživa, vhodné pohybové aktivity, relaxace, doporučená literatura, kontakty, informační zdroje.
Péče o tělo v těhotenství - reflexní masáž nohou, cvičení proti křečovým žilám, masáž bříška, masáže zad, masáž hráze.
Přírodní prostředky a aromaterapie v těhotenství, při porodu, v šestinedělí, pro péči o miminko a rodinu - v prevenci i k řešení některých problémů.
Vyšetření v těhotenství a možné obtíže v těhotenství.
Výběr porodnice, praktické zkušenosti a dnešní možnosti v porodnicích.
Partner u porodu a další možnosti podpory - lékař, porodní asistentka, dula, kamarádka - výhody a nevýhody.
Co s sebou do porodnice, přírodní prostředky u porodu – aromaterapie, akupresura, úlevové techniky, nefarmakologické tlumení bolesti.
Výbavička pro miminko, informace pro úspěšné kojení, péče o miminko, jak ho správně nosit, polohy na odříhnutí, střídání aktivity a relaxace, rituály, masáže miminek.
Hojení případné jizvy po porodu , jizva po císařském řezu, šestinedělí.
Jak správně a efektivně cvičit po porodu.
Přirozená antikoncepce nejen po porodu.
Pomoc při přípravě porodního plánu/přání.
Laktační poradenství.