Aktualizace 19.5. 2023

Pokud mám prodlevu v odpovědi, bez obav se mi po pár dnech připomeňte, děkuji.

Nové termíny kurzů, podrobnosti níže.
Přihlašování na klokanci@seznam.cz nebo
tel. 775 35 42 15, volejte ideálně večer mezi 20-21h.

Kurzy probíhají bud v Praze nebo na Praha západ-Černošice.

Předporodní kurz JEDNODENNÍ (jeho velkou výhodou krom toho, že vám předám spoustu praktických tipů a vychytávek, je menší počet účastníků, je jen pro 3-4 páry): 
sobota 10-cca 19.30h
ČERVEN: 17.6., 24.6.
ČERVENEC: 1.7., 22.7.
SRPEN: 19.8.
ZÁŘÍ: 16.9.
nebo 2 denní kompletní kurz Chytneme si miminko:
SRPEN: pátek+sobota 25.+26.8.

Těhotenské cvičení:
červen: čtvrtek, 10-11.30h, 15.6., 29.6.
Opletalova 27, Praha 1, 5 min od Hlavního nádraží

Muž jako parťák u porodu
aneb Partner u porodu - inspirativní přednáška 
středa 21.6., 17.30-19.30
Předporodní ladění :
pátek 14.7., 10-14h
Péče o miminko, kojení, šestinedělí:
pátek 30.6., 14-19h
Masáže miminek
další termíny budou v září, 10-12.30
Báječný těhotenský den
neděle 18.6., 23.7. 10 - cca 16/17h

Porodní doprovody již od loňského roku omezuji. Doprovázím spíše jen příležitostně a nebo v nějakých mimořádných situacích, popř. mé opakované klientky. Mé klientky z masáží, cvičení či kurzů se se mnou mohou domluvit na možnosti aktuálního doprovodu když budou podporu potřebovat. 
Doporučuji FB skupinu Povídání s dulami České asociace dul, tam můžete napsat dotaz na volnou kapacitu kolegyň.

Mám pro vás i jednu velkou novinku - natočily jsme v roce 2022 s kolegyní Majkou Staňkovou z Brna předporodní rychlokurz Pomůcky, polohy a masáže u porodu.

Nebo si můžete zakoupit Manuál pro muže u porodu.

Předporodní příprava 

Vhodné kdykoliv během těhotenství. Někdo chce přijít i z počátku těhotenství a někdo to stíhá až těsně před porodem :). Počet volných míst znamená počet pro celý pár.
Sobota nebo neděle od 10 h - cca v 19.30 hod., doporučuji si na večer poté již nic neplánovat.
Cena  2900 Kč/pár. V ceně je Manuál pro muže u porodu, se všemi bonusy a kdo už ho má koupený předem, tak je cena kurzu 2600,-Kč .

Kurz je protknut aktivitami, mými mnohaletými praktickými zkušenostmi z terénu, "alternativami" a reálnými možnostmi. 
Obsah: porodní péče, rozdíly v porodnicích, praxe v konkrétních porodnicích podle Vašeho výběru, základní děje během porodu - fyzická i psychická rovina, porodní přání/"plán", začátek porodu, kdy odjet do porodnice, příjem, zorientování se na porodním sále - praktické tipy, současné směry - hypnoporod, ambulantní porod, porod do vody, lotosový porod, porod bez bolesti ad., I. doba porodní, kontrakce, úlevové masáže, nefarmakologické možnosti zvládání "bolesti" - dotek, dech, pozice, vizualizace, relaxace, atd., II.doba porodní, porodní polohy, pupečník, placenta, důležitý poporodní čas pro matku a dítě- bonding atd., nefyziologický porod, pobyt v porodnici a odjezd domů a první dny doma, pediatr.
Kurz je veden prožitkově, aby jste se nenudili (tzn. i muži ;)).
Další informace ke kurzu + mnoho referencí zde:
https://jsemtehulka.cz/prakticka-priprava-k-porodu/

Vhodné doplnění předporodního kurzu je Péče o miminko a kojení - pro ženy/páry a pak  Předporodní ladění / Těhotenský den. Tyto akce jsou již jen v ženském kruhu. 

Těhotenské cvičení 

Červen: čtvrtek, 10-11.30h, 15.6., 29.6.
Opletalova ulice 27, Praha 1,studio Harmony Dance, 5 minut od Hlavního nádraží
Cena: 280 Kč 
https://jsemtehulka.cz/cviceni-v-tehotenstvi/

Předporodní ladění

... termíny výše
Cena 1200 Kč
Černošice, Praha západ nebo Praha 6
Vhodné od 35. týdne těhotenství až do porodu ;).
V dřívějším týdnu po osobní domluvě.

TĚHOTENSKÝ DEN

... termíny výše

https://jsemtehulka.cz/tehotenske-dny/

Pro ženy kdykoliv v průběhu těhotenství.
Kde hledat informace, jak se připravovat na porod - jak připravit své fyzické tělo, aby porod dobře zvládlo, jak připravit svou mysl/psychiku.
A spoustu informací, tipů z mé letité praxe, jak řešit porodní přání, výběr porodnice...
Relaxace, vizualizace, práce s dechem, hrdlem, zvukem, vlnami, pohybem...
Ale také výběr cviků jako příprava na uvolněný porod, nastavení miminka v bříšku, vyladění porodních přání do vašich konkrétních porodnic. Jak se přestat bát a těšit se 🙂

Cena 1500,- Kč 

Dobrý den paní Jitko! Chtěla jsem vám jenom říct, že dnes je to přesně týden, co se těšíme z našeho pokladu. Jsme pořád plni dojetí a vděčnosti a chceme vám poděkovat za vaše kurzy. Nakonec jsem rodila v Ostravě na Fifejdách a musím říct, že byli naprosto úžasní. Dělali vše co jsem chtěla a moc mě podpořili. Chválili mě za cvičení s aniballem, nahřívali mi hráz a i bazének jsem si užila. Moje známá řekla, že vypadám po porodu jako bych byla v lázních. No, a skoro jo... bazén, masáže a nakonec velké štěstí v náručí. Mějte se krásně, J.+Š.+A.

(Manuál pro muže u porodu, předporodní příprava)